{"id":233,"date":"2021-10-06T11:13:31","date_gmt":"2021-10-06T14:13:31","guid":{"rendered":"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/?p=233"},"modified":"2021-10-06T11:14:09","modified_gmt":"2021-10-06T14:14:09","slug":"beneficios-couve-flor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/2021\/10\/06\/beneficios-couve-flor\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Couve-flor"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"5\" src=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1024x5.png\" alt=\"\" data-id=\"26\" data-full-url=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag.png\" data-link=\"http:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/2020\/04\/08\/trinta-beneficios-da-banana-para-a-sua-saude\/faixa-ceag\/\" class=\"wp-image-26\" srcset=\"https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1024x5.png 1024w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-300x1.png 300w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-768x3.png 768w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-1536x7.png 1536w, https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/faixa-ceag-2048x9.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>A couve-flor \u00e9 um vegetal, muito rica em propriedades nutricionais e medicinais. A couve-flor cont\u00e9m bastante fibras que contribui com a saciedade e o peso, cont\u00e9m flavonoides e sulforafano que ajudam a prevenir doen\u00e7as. Tamb\u00e9m cont\u00e9m antioxidantes, \u00e9 fonte de pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, c\u00e1lcio mangan\u00eas, vitaminas do complexo B, al\u00e9m de K e C.<\/p>\n\n\n\n<p>Saiba outros benef\u00edcios da couve-flor:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Melhora a sa\u00fade dos ossos: Cont\u00e9m vitamina K, nutriente importante para os ossos, regula o dep\u00f3sito de c\u00e1lcio e auxilia na fixa\u00e7\u00e3o do mineral;<br>\u2705 Reduz inflama\u00e7\u00f5es: Possui antioxidantes, que protegem as c\u00e9lulas dos radicais livres e vitamina C combatem inflama\u00e7\u00f5es e melhora a imunidade;<br>\u2705 Faz bem para o c\u00e9rebro: Possui colina, nutriente para o desenvolvimento do c\u00e9rebro e na produ\u00e7\u00e3o de neurotransmissores necess\u00e1rios para um sistema nervoso saud\u00e1vel;<br>\u2705 Protege o cora\u00e7\u00e3o: Possui sulforafano e pot\u00e1ssio, subst\u00e2ncias que reduzem a press\u00e3o arterial e mant\u00eam as art\u00e9rias saud\u00e1veis;<br>\u2705 Combate o envelhecimento precoce: Por conta dos antioxidantes, o consumo do vegetal afasta o estresse oxidativo do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Impressionante como um vegetal previne diversas doen\u00e7as e ajuda na sa\u00fade, n\u00e9? \ud83d\ude2f<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea gosta de couve-flor? Depois dessa informa\u00e7\u00e3o ir\u00e1 consumir mais? Comente aqui embaixo. \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<p>Gostaria de mais detalhes e informa\u00e7\u00f5es sobre os benef\u00edcios? Veja mais aqui no nosso blog: https:\/\/ceagguarulhos.com.br\/blog2\/<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui no CEAG Hortifruti temos ampla variedade e qualidade nas nossas frutas. \ud83c\udf47\ud83e\udd6d\ud83c\udf4a\ud83c\udf4e\ud83c\udf49\ud83c\udf4d\ud83c\udf4f\ud83c\udf50\ud83c\udf4c\ud83c\udf53\ud83c\udf52\ud83c\udf51<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: UOL.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A couve-flor \u00e9 um vegetal, muito rica em propriedades nutricionais e medicinais. 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