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Quais são os benefícios da maça?

Você sabia que se consumir 1 maça por dia você pode se manter longe de médico? A maça, além de saborosa, possui nutrientes importantes que estimulam o corpo a prevenir doenças.
Portanto, consumir maça te ajuda a manter uma vida equilibrada e longe de doenças.
A polpa e a casca, são ricas em vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina.
E ainda tem mais, olha só:
-Boa para o coração;
-Diminui o risco de diabetes;
-Melhora a função cerebral;
-Afasta prisão de ventre;
-Previne o câncer;
-Combate a asma, etc.

Consuma maça para uma vida mais leve e saudável.

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