Você conhece os beneficios da cenoura?
A cenoura são fontes de sais minerais, como vitaminas K, A, C, E, do complexo B, ferro e cálcio, além de manganês, potássio e fibras. A cenoura tem vários benefícios, um deles é reduzir o risco de câncer. Quando células anormais se formam e multiplicam-se de forma desordenada, desenvolve o câncer. A cenoura é rica em betacaroteno, pigmento natural esse que pode inibir a multiplicação de células defeituosas e como também é antioxidante, impede que as células sejam atingidas por radicais livres.
Segue abaixo outros beneficios da cenoura:
– Faz bem para a visão;
– Melhora a pele;
– Favorece o bronzeado;
– Fortalece o sistema imunológico;
– Pode reduzir o colesterol;
– Melhora a função cerebral.
Você conhecia esses benefícios da cenoura? Você consome cenoura periodicamente?
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Fonte: Uol.