O CEAG se preocupa com a saúde, portanto, esse mês de julho, postaremos sobre algumas receitas de sucos e shakes que fazem bem para o organismo.
“Bebidas para o aparelho urinário – PERDA DE SAIS MINERAIS”
Hoje falaremos um pouco sobre a perda de sais minerais. A perda de sais minerais ocorre devido à transpiração, diarreia ou outros transtornos.
A receita do suco a seguir repõe os sais minerais perdidos, além de fornecer água, é rico em diuréticos naturais que ajudam a produzir urina e sais minerais, contribuindo para a manutenção dos eletrólitos do sangue. Os rins são os principais responsáveis por realizar essa tarefa, função limpadora.
Suco Rins Felizes
Ingredientes:
(para duas porções de 250 ml)
– 4 xícaras de melancia cortada em pedaços, sem casca e sem sementes (cerca de 600 g);
– 4 aspargos de tamanho médio (cerca de 60 g)
– 2 talos de salsão de tamanho médio (cerca de 80 g)
– 1 colher (sopa) de melado (cerca de 20 g), ou açúcar mascavo ou xarope de bordo.
Modo de preparo:
1. Passar os ingredientes pela centrífuga.
2. Adicionar o melado e dissolver. Adoçar mais se desejar.
Prontinho, está aí uma receita importante para a sua saúde.
Faça essa receita e comente aqui o que achou! 😊
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Fonte: Livro: O poder medicinal de sucos e shakes.