O abacaxi é rico em vitaminas. A fruta possui vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, manganês, potássio e magnésio, além de apresentar um composto ativo muito importante chamado bromelina que serve como uma enzima para quebrar e ajudar na digestão de proteínas. Por isso, é bom consumi-la após as refeições.
Separamos outros benefícios:
🍍 Aumenta a imunidade;
🍍 Protege a visão;
🍍 Previne o envelhecimento precoce;
🍍 Diminui os sintomas de artrite;
🍍 Melhora a digestão;
🍍 Fortalece o organismo após os exercícios;
🍍 Afasta gripes e resfriados;
🍍 Protege a visão;
🍍 Protege o coração;
🍍 Emagrece.
Apesar dos seus benefícios, o abacaxi pode causar lesões orais em pessoas susceptíveis à sua acidez.
Consuma mais abacaxi, ele trará muitos benefícios à sua saúde!
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Fonte: uol; g1.
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